1944 yılında Ankara'da doğdu. T.E.D. Ankara Koleji'ni bitirdi. Lozan Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesinde başladığı eğitimini demi-license sertifikası aldıktan sonra Türkiyede Gazi Üniversitesi'ne bağlı Gazetecilik Yüksek Okulu'nda sürdürdü. 1969 Yılında bu okuldan mezun oldu. 1970-74 yılları arasında Türk Haberler Ajansında Diplomasi muhabiri olarak çalıştı.1975-76 tarihleri arasında United Press International Haber Ajansında Ankara Temsilcisi olarak görev yaptı.1976-78 yılları arasında Yeni Asır Gazetesi Ankara Bürosu'nda muhabir ve köşe yazarı olarak çalıştı. 1978-79 tarihleri arasında CHP Uluslar arası İlişkiler Sekreteri olarak, 1980 yılı içinde Ulusal Basın Ajansı Yazı İşleri Müdürü olarak1980 ve 82 yıllarında ise Associated Press Ajansı Ankara Bürosu'nda Muhabir olarak çeşitli görevlerde bulundu. 1982-83 tarihleri arasında tekrar Yeni Asır Gazetesinde muhabir ve köşe yazarı olarak görevini sürdürdü. 1983 yılı Nisan ayında Güneş Gazetesine geçti. Burada Dış Politika muhabirliği, haber müdürlüğü ve köşe yazarlığı yaptı. 1986-88 yılları arasında Hürriyet gazetesinin Ankara temsilci yardımcılığını yürüttü.

1988-90 yıllarında bu sefer Güneş gazetesinin Ankara Temsilciği görevini üstlendi.1990-91 yılları arasında SHP Uluslar arası İlişkiler Sekreteri oldu.1992 yılında Başbakanlık Müşavirliği, 1992-96 yıllarında Kültür Bakanlığı Dış İlişkiler ve Avrupa Birliği Koordinasyon Genel Müdürü, 1996 yılında da Başbakanlık Müşaviri olarak devlete hizmet verdi.

1996-97 yıllarında Anadolu Ajansı Dış Haberler Müdürlüğü , 1997-2001 tarihleri arasında ise Show Tv Ankara Temsilciliğini yürüttü.

2001-2004 yılları arasında İzmit Büyükşehir Belediyesi Danışma kurulu Üyesi olarak görev yaptı. Halen Başkent Tv'de programlar yapan Sirmen evli ve bir çocuk babasıdır.